風邪予防のために気を付けていること

インフルエンザが流行しているようですが、皆様大丈夫でしょうか？

馬鹿は、風邪をひかないと言われますが、本当かもしれません。

私は、ほとんど風邪をひいたことがないから。・・・

ただし、風邪をひかないために気を付けていることはあります。

そのことを少し書いてみたいと思います。

まず、このグラフを見てください。

風邪をひかないために、よく湿度を４０％以下にしないように言われています。

でも、室温が１０℃ぐらいの場合は、湿度を５０％にしてもウイルス生存率は

５０％ほどあることがわかります。

私が気を付けていることは、室温：２１℃前後　湿度：４０％前後を保つようにする。

わが家の暖房器具はエアコンですから、非常に乾燥します。

ほっておくと３０％はすぐに切ります。（加湿器は持っておりません）

だからエアコン近くには、いつも濡れタオルを用意しています。

そして、風呂上がりには戸を開放して、水蒸気を部屋内に入れています。

また冬には鍋料理ばかり。暖房と加湿と両方出来ますよ。

これで湿度を４０％前後にしています。（家が小さいから出来るのですが）

こんなことをして風邪をひかない私は、やっぱり馬鹿でしょうか？

たまに断熱馬鹿って言われてますが・・・